چهارشنبه , اکتبر 16 2019
Breaking News
Home / تربیت بدنی

تربیت بدنی

دانلود– پرسش نامه بازاریابی حسی

پرسش نامه بازاریابی حسی دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل pdf حجم فایل 147 کیلو بایت تعداد صفحات 1 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل این پرسش نامه دارای 25 سوال در قالب 5 خرده مقیاس می باشد و برای کسانی که تمایل به بررسی بازاریابی حسی در سازمانهای مختلف اراده دهنده خدمات می باشند قابل استفاده است.

Read More »

دانلود– آموزش کاتای باسای دای کاراته سبک شوتوکان (به زبان انگلیسی و با تصاویر متعدد)

آموزش کاتای باسای دای کاراته سبک شوتوکان (به زبان انگلیسی و با تصاویر متعدد) دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل pdf حجم فایل 3.158 مگا بایت تعداد صفحات 15 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل فایل آموزش کاتای باسای دای کاراته سبک شوتوکان، با توضیحات کامل و نام کیهونها (تکنیکها) به زبان انگلیسی وشامل تصاویر با کیفیت و متعدد، در 15 صفحه و با فرمت PDF میباشد. در این آموزش، حتی تصاویر حرکتهای بین تکنیکهای اصلی نیز آورده شده اند تا اجرای کاتا واضح بوده و دارای ابهام نباشد. در این فایل، سخنان با ارزش بزرگان کاراته و شخصیتهای معروف تاریخی نیز در تمامی صفحات دیده میشود.

Read More »

دانلود– پاورپوینت فصل چهارم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصل چهارم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 738 کیلو بایت تعداد صفحات 20 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل چهارم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع بازی و تعلیم و تربیت، در قالب ppt و در 20 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: نظریه های بازی نظریه دفع انرژی اضافی نظریه تفریحات سالم نظریه تمدد اعصاب نظریه میراث نسل های گذشته نظریه غریزی نظریه قراردادهای اجتماعی نظریه خود بیانی و اظهار تمایلات نظریه تحقق آرزوها نظریه برتری طلبی و سلطه جویی نظریه تصفیه نظریه پیش تمرین(یا تمرین مقدماتی) نظریه رشد و تکامل ارگانیسم نظریه جبران نظریه های مدرن قسمتی از متن: نظریه تصفیه: ارسطو در نظریه تصفیه معتقد است که انسان ذاتا گرایش به جنگ و ستیز دارد،لذا بازی هایی که بر اساس مبارزه و رقابت انجام می شوند باعث پالایش و تصفیه روح و تخلیه آن از این تمایل خطرناک می گردد. مانند ورزش های رزمی. توضیحات: کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، از جمله منابع مهم درسی …

Read More »

دانلود– پاورپوینت فصل پنجم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصل پنجم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 734 کیلو بایت تعداد صفحات 13 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل پنجم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع تعلیم و تربیت حرکتی، در قالب ppt و در 13 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: منظور از تعلیم و تربیت حرکتی روانشناسی، حرکت و تعلیم وتربیت ماهیت تعلیم وتربیت حرکتی اهداف روانی حرکتی اهداف شناختی اهداف عاطفی مفاهیم حرکت(توانایی های ادراکی- حرکتی) ویژگی های تعلیم و تربیت حرکتی قسمتی از متن: منظور از تعلیم و تربیت حرکتی ، ایجاد عواملی است که به اجرای موثر حرکات ، بهبود کیفیت های بدنی، افزایش مهارت های حرکتی و ایجاد شادابی و تندرستی منجر شود. برای تحقق این اهداف نیازمند درک چگونگی عوامل حرکت و کمک به شاگرد در درک مفاهیم حرکت هستیم. توضیحات: کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، از جمله منابع مهم درسی رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی می باشد. این فایل شامل پاورپوینت فصل پنجم این کتاب با موضوع ” …

Read More »

دانلود– پاورپوینت فصول 1 الی 5 کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصول 1 الی 5 کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 1.044 مگا بایت تعداد صفحات 134 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصول 1 الی 5 کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، در قالب ppt و در 134 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: فصل اول: بررسی مفاهیم اصول principles مبانی Foundation تربیت Education تربیت بدنی physical Education ورزش Sport تعریف ورزش از نظركواكلی تفاوت ورزش و تربیت بدنی ویژگیهای ورزش موضوع اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش چیست؟ فعالیت بدنی physical activity فصل دوم: بازی play تعاریف بازی تقسیم بازی ها از دید «راجرکای لوا» نکات بازیها از نظر تربیتی تفاوت بین پلی و گیم مهم ترین ویژگی های گیم ها تقسیم بندی مراحل رشد کودک از نظر پیاژه طبقه بندی بازی ها از نظر پیاژه بازی های تمرینی بازی های نمادین بازی های سازمان یافته (با قاعده) انواع بازی ها بازیهای جسمی ( Physical Games بازیهای تقلیدی (Imitational Games) بازیهای نمایشی (Representational Games) بازیهای نمادین ( Symbolic Games) بازیهای تخیلی (Imaginational Games) بازیهای سازمان یافته (Structional Games) بازیهای …

Read More »

دانلود– پاورپوینت فصل اول کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصل اول کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 747 کیلو بایت تعداد صفحات 17 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل اول کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، در قالب ppt و در 17 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: اصول principles مبانی Foundation تربیت Education تربیت بدنی physical Education ورزش Sport تعریف ورزش از نظركواكلی تفاوت ورزش و تربیت بدنی ویژگیهای ورزش موضوع اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش چیست؟ فعالیت بدنی physical activity قسمتی از متن: تفاوت ورزش و تربیت بدنی: تربیت بدنی مجموعه ای از فعالیت های بدنی برای تقویت جسم وروان که فشار بیش از حد و رقابت در آن وجود ندارد.اگر هم وجود داشته باشد جدی گرفته نمی شود. ورزش به مجموعه‌ای از فعالیت‌های سازمان‌یافته اتلاق می‌شود که به منظور کسب مهارت‌های حرکتی، افزایش قابلیت‌های بدنی و ایجاد رقابت انجام می شوند. توضیحات: کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، از جمله منابع مهم درسی رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی می باشد. این فایل شامل پاورپوینت …

Read More »

دانلود– پاورپوینت فصل دوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع بازی

پاورپوینت فصل دوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع بازی دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 892 کیلو بایت تعداد صفحات 60 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل دوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع بازی، در قالب ppt و در 60 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: تعاریف بازی تقسیم بازی ها از دید «راجرکای لوا» نکات بازیها از نظر تربیتی تفاوت بین پلی و گیم مهم ترین ویژگی های گیم ها تقسیم بندی مراحل رشد کودک از نظر پیاژه طبقه بندی بازی ها از نظر پیاژه بازی های تمرینی بازی های نمادین بازی های سازمان یافته (با قاعده) انواع بازی ها بازیهای جسمی ( Physical Games بازیهای تقلیدی (Imitational Games) بازیهای نمایشی (Representational Games) بازیهای نمادین ( Symbolic Games) بازیهای تخیلی (Imaginational Games) بازیهای سازمان یافته (Structional Games) بازیهای آموزشی (Instructional Games) تفریحات سالم نگاهی به جایگاه تربیت بدنی در تاریخ تعلیم و تربیت تربیت بدنی در ایران باستان تربیت بدنی در یونان باستان نظرات افلاطون درباره تربیت بدنی تربیت بدنی در قرون وسطی نو زایش در تربیت بدنی و ورزش …

Read More »

دانلود– پاورپوینت فصل سوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصل سوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 762 کیلو بایت تعداد صفحات 31 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل سوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع مبانی فلسفی تربیت بدنی و ورزش، در قالب ppt و در 31 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: متافیزیک یا مابعدالطبیه ارزش شناسی زیبایی شناسی معرفت شناسی منطق اخلاق ایده آلیسم رئالیسم پراگماتیسم(عمل گرایی) اگزیستانسیالیسم ناتورالیسم ماتریالیسم اومانیسم تحلیل فلسفی و آموزش وپرورش ورزش وتربیت بدنی از دیدگاه اسلام قسمتی از متن: در تعلیم و تربیت پراگماتیسمی دانش آموزان از طریق آزمایش، عمل و تجربه به حل مسائل و برنامه های درسی خود می پردازند. سیستم تعلیم و تربیت پراگماتیسم بر اساس شاگرد محوری است. پراگماتیست ها به ارزشیابی در کاملترین حد ممکن معتقدند. توضیحات: کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، از جمله منابع مهم درسی رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی می باشد. این فایل شامل پاورپوینت فصل سوم این کتاب با موضوع ” مبانی فلسفی تربیت بدنی و ورزش” می …

Read More »

دانلود– کاهش وزن در یک هفته

کاهش وزن در یک هفته دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل pdf حجم فایل 375 کیلو بایت تعداد صفحات 11 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل فایل 11 صفحه ای کاهش وزن در یک هفته با فرمت pdf، شامل دو روش کاملا عملی کاهش 8 کیلویی و 4.5 کیلویی در مدت زمان یک هفته میباشد.

Read More »

دانلود– اوقات فراغت با مفاهیم سالم

اوقات فراغت با مفاهیم سالم دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل docx حجم فایل 29 کیلو بایت تعداد صفحات 9 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل یک بیماری شناسی در مطالعات اوقات فراغت ، “فعالیت هوازی لذت بخش” به فعالیت های بدنی اشاره دارد که نیاز به تلاش کافی برای ایجاد افزایش قابل توجه تنفس و ضربان قلب دارد. این مفهوم به فعالیتهای هوازی به معنای وسیع اشاره دارد ، به کلیه فعالیتهایی که به چنین تلاشی احتیاج دارند ، که مطمئناً شامل روالهایی است که به صورت جمعی در کلاسهای ایروبیک (بطور محدود تصور شده) و مواردی که بصورت جداگانه از طریق برنامه های تلویزیونی یا فیلم برداری دنبال می شوند ، دنبال می شود. ایروبیک همانطور که با عموزاده های منفعل و فعال خود در سرگرمی ، فعالیت هوازی لذت بخش اساساً نوع دیگری از اوقات فراغت گاه به گاه است. یعنی چنین فعالیتی نیاز به چیزی بیش از حداقل مهارت ، دانش یا تجربه دارد. هدف در اینجا این است که فعالیت هوازی لذت بخش را به تفصیل مفهوم سازی کنیم تا بتواند بر روی تحقیق متمرکز شود ، اما در عین حال ، با قدرت کافی برای تأیید و تشویق اکتشافات مؤثر و …

Read More »

دانلود– کاراته دو کیوهان (متن اصلی به زبان انگلیسی)

کاراته دو کیوهان (متن اصلی به زبان انگلیسی) دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل pdf حجم فایل 27.179 مگا بایت تعداد صفحات 267 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل کتاب Karate Do Kyohan با متن اصلی، نوشته استاد فقید گیچین فوناکوشی، به زبان اصلی انگلیسی در 267 صفحه بوده و در مورد زوایای مختلف کاراته، اعم از تمرینات کیهون (تکنیک)، کاتا (فرم های رسمی)، تمرین های پایه، مبارزات و … میباشد.

Read More »

دانلود– کاتا، رقص های مردمی شوتوکان (به زبان اصلی انگلیسی)

کاتا، رقص های مردمی شوتوکان (به زبان اصلی انگلیسی) دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل pdf حجم فایل 1.35 مگا بایت تعداد صفحات 332 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل کتاب 332 صفحه ای <Kata The Folk Dances of Shotokan> یا <کاتا، رقص های مردمی شوتوکان>، به زبان اصلی انگلیسی بوده و در مورد تمرینات، خصوصیات و ویژگیهای کاتاهای مختلف کاراته در سبک شوتوکان بحث مینماید.

Read More »

دانلود– پاورپوینت بررسی وضعیت فرهنگ در ورزش کنونی

پاورپوینت بررسی وضعیت فرهنگ در ورزش کنونی دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 1.053 مگا بایت تعداد صفحات 16 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی وضعیت فرهنگ در ورزش کنونی، در قالب ppt و در 16 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: تعریف فرهنگ ورزش، پدیده منحصر به فرد اجتماعی تحول فضای فرهنگی در ورزش مدرن پیامدهای فرهنگی اجتماعی تقابل فرهنگ و ورزش مدرن دگرگونی ماهیت خرده فرهنگ ورزش رواج الگوهای فرهنگی منفی چیرگی تجارت بر فرهنگ قسمتی از متن: خرده فرهنگ ورزش: یک جریان اجتماعی با علائق، آداب، رسوم، هنجارها و قوانین مشترک که قادر به تسلط بر کل جامعه و طرد خرده فرهنگ های دیگر نیست، ولی توان دفاع از موجودیت و حفظ ارزش های خود را دارد. توضیحات: این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع ” بررسی وضعیت فرهنگ در ورزش کنونی ” می باشد که در حجم 16 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد مورد استفاده قرار گیرد. پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و …

Read More »

دانلود– پاورپوینت جامعه شناسی برند ورزشی؛ از خلق تا زوال

پاورپوینت جامعه شناسی برند ورزشی؛ از خلق تا زوال دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 7.965 مگا بایت تعداد صفحات 27 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت با موضوع جامعه شناسی برند ورزشی؛ از خلق تا زوال، در قالب ppt و در 27 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: نام برند نشان برند برندسازی جامعه برند برندها و تجربیات روزمره زندگی ما تمایز بحران مصرف جامعه مصرفی ادراک هواداران از باشگاه چلسی انرژی یک برند تمایز برند قسمتی از متن: جامعه برند: اصطلاحی است كه جامعه شناسان به گروهی از مشتریان همفكر اطلاق كرده اند كه با یك نام تجاری مشترك شناخته می شوند. حداقل ملزومات داشتن یك جامعه برند: – نام تجاری كه مشتریان خود را كاملاً متمایز كند. – مكانیزمی که مشتریان را درگیر یک تجربه مشترك کند. توضیحات: این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع ” جامعه شناسی برند ورزشی؛ از خلق تا زوال ” می باشد که در حجم 27 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد مورد استفاده قرار گیرد. پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل …

Read More »

دانلود– پاورپوینت بررسی نقش فناوری در ارتقاء كیفی ورزش مدارس

پاورپوینت بررسی نقش فناوری در ارتقاء كیفی ورزش مدارس دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 4.499 مگا بایت تعداد صفحات 18 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی نقش فناوری در ارتقاء كیفی ورزش مدارس، در قالب ppt و در 18 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: سه رویداد تاریخی که نقطه عطف تحولات تکنولوژیک بشر محسوب می شوند: فناوری در زندگی روزمره مفهوم فناوری فناوری آموزشی گسترش و کاربرد فناوری در بین دانشآموزان فناوری در مدارس مثال هایی کاربردی برای ارتقاء سطح کیفی ورزش مدارس قسمتی از متن: گسترش و کاربرد فناوری در بین دانشآموزان: در طی مطالعهای که در بین 258 پسر مقطع اول دبیرستان در تهران صورت گرفت، مشخص شد در حدود 82 درصد آنها دارای وسیله تفریحات رایانهای در منزل می باشند و برای حدود نیمی از سئوالشوندگان (7/45 درصد) تفریحات رایانهای جزو سرگرمیها و برنامهها قرار دارد و 1/89 درصد آنها به نوعی در معرض تجربه مداوم هستند. توضیحات: این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع ” بررسی نقش فناوری در ارتقاء كیفی ورزش مدارس ” می باشد که در حجم 18 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه …

Read More »

دانلود– پاورپوینت مدیریت فرآیندها در ورزش

پاورپوینت مدیریت فرآیندها در ورزش دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 2.865 مگا بایت تعداد صفحات 51 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت فرآیندها در ورزش، در قالب ppt و در 51 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: سازمان به مانند سیستم باز زیر فرآیندهای یك سیستم باز فرآیند تصویر فرآیند تعریف فرآیند شبكه فرآیندها در سازمان تعریف مدیریت فرآیند انواع فرایند در سازمان فرایندهای هسته ای فرایندهای اصلی فرایندهای پشتیبانی فرایندهای مدیریتی فرایندهای طراحی شده برای دانشگاه جان مور مسیر گسترش تفکر فرایندی وجه تمایز ساختارهای وظیفه و فرآیندی پیامد ساختارهای وظیفه ای نگرش فرآیندگرا # نگرش سازمان گرا فرآیندها، الگوی کار هماهنگ در سازمان رسالت یک مدیر فرایند گرا فرایند محوری چگونه شکل می گیرد؟ موانع پیاده سازی مهندسی مجدد فرایندها پایش فعالیتها در مدیریت فرآیندی یکپارچگی استراتژی ها، فرآیندها و پروژه ها یک نوع فرایند گردش کار پرسشنامه اندازه گیری میزان آمادگی برای کار در یک سازمان فرآیند محور مراحل تحقق مدیریت فرآیندهای سازمانی مدل مدیریت فرآیندهای سازمانی (GTE TELOPS) مطالعه موردی قسمتی از متن: تعریف فرآیند: یك فرآیند دربرگیرنده چگونگی انجام كار و جریان یافتن فعالیت‌ها در یك سازمان یا واحد خاص می‌باشد. تعریف مدیریت فرآیند: مدیریت …

Read More »

دانلود– پاورپوینت بررسی مواد نیروزا در ورزش

پاورپوینت بررسی مواد نیروزا در ورزش دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 632 کیلو بایت تعداد صفحات 24 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی مواد نیروزا در ورزش، در قالب ppt و در 24 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: تعریف ماده نیروزا ال- کارنی تین مهم ترین منابع غذایی کارنی تین نقش کارنی تین در مصرف اسیدهای چرب مزایای کارنی تین برای ورزشکاران منشاء کراتین مهم ترین منابع غذایی کراتین اثرات سه گانه کراتین موارد مصرف کراتین اعمال دیگر کراتین کافئین: قهوه، چای، کولا و کاکائو عوارض مصرف کافئین موارد مصرف جینسنگ علل توصیه جینسنگ عوارض جانبی جینسنگ کوآنزیم Q10 اینوزین تورین قسمتی از متن: تعریف ماده نیروزا: ماده نیروزا به ترکیب یا ماده ای گفته می شود که موجب بهبود قدرت بدنی در ورزش کاران می شود. ….. مزایای کارنی تین برای ورزشکاران: افزایش Vo2 maxبه میزان 6 درصد با دریافت 4 گرم در روز مگادوز باعث افزایش اکسیژن بافت ها از طریق تاثیر بر فعالیت عروق خونی و محافظت از سلول های اندوتلیال مفید برای ورزش کاران (ورزش های طولانی مدت) و ورزش کاران با حداکثر قدرت بدنی تقویت حذف اسید پیروویک (جلوگیری از تجمع اسید لاکتیک یا …

Read More »

دانلود– پاورپوینت فیزیولوژی خستگی در ورزش

پاورپوینت فیزیولوژی خستگی در ورزش دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 3.98 مگا بایت تعداد صفحات 56 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت با موضوع فیزیولوژی خستگی در ورزش، در قالب ppt و در 56 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: تعریف خستگی سبب شناسی خستگی جایگاه های احتمالی خستگی تغییرات عملكردی ناشی از خستگی ویژگی های تویچ ایزومتریك وانقباض كزازی مكانیزم های مسئول كاهش نیروی ایزومتریك در خستگی خستگی مركزی جایگاه های احتمالی خستگی مركزی خستگی محیطی جایگاه های احتمالی خستگی محیطی عوامل احتمالی ایجاد خستگی محیطی افزایش ADP ، لاكتات و H+ اثر افزایش H+ درجه حرارت بدن و خستگی ویژگی های الكتریكی تار عضلانی نقش كلسیم نقش H⁺ در تغییراتCa⁺⁺ نقش Mg⁺⁺ در تغییراتCa⁺⁺ نقش Piدر تغییراتCa⁺⁺ خستگی در ورزش های استقامتی اندازه ی تار عضلانی میتوكندری ها سوخت برای تولید انرژی ذخایر گلیكوژن عضله خستگی مركزی در ورزش های استقامتی ورزش در گرما قسمتی از متن: با وجود پژوهش های زیاد،علل سلولی خستگی هنوزجای بحث دارد. سبب شناسی خستگی بستگی به سطح آمادگی جسمانی فرد،تركیب نوع تارهای عضلانی، وضعیت تغذیه و شدت و مدت ورزش دارد. خستگی ممكن است پیامد: تغییرات آسیب رسان درون عضله (خستگی محیطی) و یا تغییرات …

Read More »

دانلود– پاورپوینت فیزیولوژی فوتبال

پاورپوینت فیزیولوژی فوتبال دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 1.104 مگا بایت تعداد صفحات 38 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت با موضوع فیزیولوژی فوتبال، در قالب ppt و در 38 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: مقدمه نیازهای فیزیکی اهمیت قدرت در فوتبال شدت بازی آیا سطوح مختلف لیگی و سبک فوتبال کشورهای مختلف بر مسافت دویدن تاثیر دارد؟ دوره های بی هوازی در فوتبال نیم رخ فیزیولوژیکی بازیکنان جوان بازیکنان زن ظرفیت هوازی در طول فصل و مقایسه داخلی و برون مرزی ظرفیت قدرت تمرینات فوتبال تمرین قدرتی، دوهای سرعت و قابلیت پریدن هایپرتروفی عضلانی سازگاریهای عصبی توانایی های پریدن وسریع دویدن ارزشیابی اجرای فیزیکی نتیجه گیری قسمتی از متن: نیازهای فیزیکی در بازی فوتبال: در طول یک بازی بازیکنان سطح بالا حدودا 12-10 کیلومتر می دوند (دروازبان 4 کیلومتر). بازیکنان میانی از دیگر بازیکنان بیشتر می دوند. در نیمه دوم مسافت دویده شده 11-10 درصشد کاهش می یابد. در طول بازی هر 90 ثانیه یک بار دوهای سرعت اتفاق می افتد که هرکدام 4-2 ثانیه طول می شکند. 11-1 درصد کل مسافت دویده شده دوهای سرعتی هستند، چیزی حدود 3-5 درصد از بازی مفید تیم. هر بازیکن 1400-1000 فعالیت کوتاه مدت …

Read More »

دانلود– پاورپوینت گرم کردن عمومی در ورزش

پاورپوینت گرم کردن عمومی در ورزش دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 4.129 مگا بایت تعداد صفحات 42 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت با موضوع گرم کردن عمومی در ورزش، در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: اهمیت گرم کردن عمومی ساختار تمرینی گرم کردن عمومی آشنائی با مبانی مقدماتی واصطلاحات حرکت شناسی جهت ارزیابی واستفاده گرم کردن عمومی سطوح ،محورهای حرکتی وحرکات حول آن سطح ساجیتال سطح فرونتال سطح هوریزنتال نحوه نامگذاری عضلات مفاصل اصلی مورد نظر درارزیابی گرم کردن عمومی: نیمرخ عملکرد عضلات اصلی حرکات (سطح قدامی) نیمرخ عملکرد عضلات اصلی حرکات (سطح خلفی) تمرینات کششی ملایم نکات مهم در مورد تمرینات کششی تمرینات استقامت قلبی تنفسی اولیه تمرینات کششی اصلی انواع تمرینات کششی تمرینات کششی پویا تمرینات کششی کشش- استراحت تمرینات کششی ایستا تمرینات مقاومتی تمرینات استقامت قلبی تنفسی ثانویه تمرینات قدرتی مزایای استفاده ازشیوه Smart Mashine کل زمان مورد نیاز برای یک دوره گرم کردن عمومی محدوده میزان ضربان قلب درحین یک دوره گرم کردن عمومی آشنایی با فرمول كارونن تعیین حداقل ضربان قلب( ضربان قلب استراحتی) RHR فواصل ارزیابی ضربان قلب در حین اجرا یک دوره گرم کردن عمومی شیوه های رهبری تمرین …

Read More »